Viajar com pouca bagagem é o melhor conselho que poderia dar a alguém para qualquer viagem.

No entanto, para quem não pensou sobre este assunto, pode ser um tema algo controverso. Isto porque ter de deixar roupa ou outras coisas em casa, pode deixar-nos preocupados por nos poder faltar algo.

Na minha opinião viajar leve (com pouca bagagem) permite-nos ter umas férias mais descansadas e mais agradáveis, ainda que talvez com menos recursos à nossa disposição.

Numa viagem ao Japão, viajar com pouca bagagem pode ser particularmente importante.

A probabilidade é que as deslocações entre locais sejam feitas em transportes públicos como comboios, autocarros e metros, o que faz com que dependamos muito da nossa capacidade de caminhar vários quilómetros.

Depois de andar muito, posso garantir-vos que a última coisa que vão querer será arrastar uma mala gigante pelas escadas do metro, bater com ela em todos os transeuntes (que, obviamente, vos olharão com ar de estarmos a perturbar toda a sociedade) e não ter espaço onde colocar a nossa mala num autocarro, ou num comboio.

Tudo isto, claro, debaixo de um calor insuportável.

Por isso, o meu conselho é: levar uma mala pequena, com pouca bagagem e pouco peso.

Na minha viagem, optei por levar uma mala de cabine standard e uma mochila de 20 litros para trazer comigo durante as caminhadas diárias.

Na altura, tomei esta decisão porque me permitia levar roupa para todos os dias da viagem e não ter de lavar nada.

No entanto, esta estratégia estava fundamentalmente errada: estive sempre a arrastar o peso da roupa, tanto a limpa, como a suja. Para além disso, mesmo sem lavar roupa (que estava devidamente isolada em compartimentos estanques na mala), acabei por levar roupa que nunca utilizei.

Ainda que pudesse praticamente colocar a mochila dentro da mala de cabine, hoje olho para trás e vejo que levei peso a mais.

No entanto, foi o meu primeiro passo na caminhada para viajar leve. 

O peso que tive de carregar foi bastante mais reduzido do que com uma mala grande, e no tempo de estadia em cada cidade, só usava a mochila de 20 litros enquanto passeava durante o dia.

A mala? essa ficava no hotel.

Hoje, em qualquer viagem, não levo mais do que uma mochila ou um saco de 20 litros, e foi a melhor decisão que já tomei no que diz respeito a viagens.

O facto de ter optado por uma estratégia de levar uma mala de cabine em conjunto com uma mochila de 20 litros, ajudou-me a perceber o que, para mim, seria o ideal.

Uma vez que estamos num país desenvolvido, com lojas em cada esquina com tudo aquilo que possamos precisar, podemos levar o mínimo na nossa mala. por isso, para mim, o ideal é viajar apenas com uma mochila de 20 litros.

Mas como viajamos apenas com uma pequena mochila?

Simples, se levarmos roupa planeada apenas para 5 dias, se formos lavando ao longo da viagem e se a arrumarmos devidamente na nossa mochila, não só temos tudo o que precisamos, como ainda nos sobra espaço para qualquer recordação que queiramos trazer.

Para podermos maximizar o espaço, a escolha da roupa é muito importante. O que nos leva ao meu segundo ponto que é: roupa com tecidos leves e finos.

2. Roupa respirável

O Japão é muito quente em Agosto, por isso os tecidos finos e respiráveis ajudam a eliminar a transpiração e secam rapidamente.

A minha estratégia para a viagem  foi levar t-shirts finas, mais propriamente t-shirts de caminhada em poliéster.

Este material é muito respirável e seca muito rápido, o que é muito importante porque transpiramos muito enquanto passeamos na rua, mas depois quando entramos num edifício com ar condicionado (como lojas ou museus) o frio apodera-se de nós, por isso, quanto mais rápido a roupa secar, mais depressa nos sentimos confortáveis e menor a probabilidade de nos constiparmos.

Atualmente, continuo a viajar com t-shirts de desporto (preferencialmente que não me faça parecer que vou praticar uma maratona...).

Existem alternativas às t-shirts, como polos, que podemos comprar a ótimos preços e que, tendo uma grande percentagem de poliéster fazem o mesmo efeito de secagem rápida e dão-nos um ar um pouco mais formal.

Alternativamente, as t-shirts em lã de merino são a melhor opção, mas também a mais cara.

A roupa em lã de merino é muito respirável, também seca muito rapidamente, é mais agradável ao corpo e dá-nos um aspeto muito mais formal.

O ponto negativo, é mesmo o preço, que é muito mais caro do que qualquer t-shirt de desporto.

Existem várias opções baratas de t-shirts e polos em várias lojas online, assim como em lojas como a Decathlon.

Se o aspeto mais desportivo é algo que vos preocupa, como vamos estar leves na bagagem, não temos de usar uma mochila durante o dia, o que automaticamente retira algum do aspeto típico de turista.

Além disso, podemos sempre conjugar a t-shirt ou o polo com uns calções ou calças mais formais, o que melhora bastante o nosso aspeto.

A meu ver, o que interessa mesmo é ter roupa leve e respirável!

Um outro aspeto importante é que para além da roupa com tecido fino ajudar o nosso corpo a respirar melhor, ajuda-nos também a poupar espaço dentro da nossa mala, e arrumar mais facilmente as nossas coisas, assim como ter menos peso para transportar.

Justifico o meu conselho de roupa leve, porque, para esta viagem, também levei algumas t-shirts 100% algodão...

Quando comecei a transpirar a t-shirt ensopou e tive de ficar molhado até a roupa secar (o que demorou algum tempo). Isto deixou-me desconfortável durante bastante tempo.

3. Levar água

Um erro crucial que cometi foi não ir preparado com a minha própria garrafa de água.

Aprendi a lição.

Como levei uma mochila comigo durante o dia , acabei por ir comprando garrafas de água, que, também elas, sempre maiores do que deveria ter comprado...

Carregar uma garrafa de água de 1,5 litros, numa mochila, no calor de Agosto no Japão, é uma péssima ideia.

Sim, a água sabe bem, mas confesso que o peso da garrafa acabou por ser bastante negativo para as a minhas costas.

Para além disso, ao final de uma hora, o calor das minhas costas (transpiradas e molhadas da garrafa de água inicialmente fria) já tinha deixado a água bem quentinha.

O ideal será levar uma garrafa de água ou recipiente de dimensão médio e o mais leve possível. Eu gosto muito de garrafas de metal, mas são bastante pesadas para estar a carregar durante o dia inteiro a caminhar.

A minha sugestão?

Garrafas de água para corrida de trail.

São embalagens moldáveis que cabem em qualquer mochila pequena ou até numa pequena bolsa de cintura. Existem em vários tamanhos, mas devemos escolher dependendo do tamanho da mochila que levamos, ou do que vamos carregar durante o dia.

O meu conselho, é levar uma destas garrafas e ir enchendo à medida que vamos encontrando fontes.

Obviamente, também muito importante é ir bebendo a água que levamos!

Não esquecer!

Manter a hidratação é mesmo muito importante no calor do verão Japonês.

4. Levar comida 

Com muito calor e a caminhar muito, perde-se muita energia.

Durante a viagem que fiz, este foi claramente um erro que cometi. Deveria ter comido várias vezes durante o dia para repor a energia que tinha perdido.

Com o passar do tempo, a falta de alimentação adequada e regular vai nos deixando mais desgastados.

Por isso, hoje, não voltaria a cometer o mesmo erro.

A minha sugestão, é, por isso, comprar barras alimentares nos muitos supermercados no Japão para ir comendo ao longo do dia, ou ir parando em lojas de conveniência para comprar comida.

O que não falta no Japão são pequenas lojas e, sobretudo, muitos seven-eleven.

É muito importante repor as energias!

5. Calçado respirável

Andar muitos quilómetros a pé envolve dar um grande desgaste à pele dos nossos pés.

Com as caminhadas e com o calor, os nossos pés vão aquecer e a fricção vai acabar por assar a pele e criar bolhas.

Por isso, o meu conselho é levar uns sapatos que sejam não só muito respiráveis como também confortáveis.

Os ténis de corrida ou de caminhada podem ser uma boa opção para longas caminhadas porque são respiráveis e também porque dão muito suporte ao nosso corpo.

6. Levar um leque

Um conselho pratico e que pode acrescentar muito valor, é levar um pequeno leque.

Sim, eu sei, que pode ser ridículo andar de leque.

Mas a verdade é que ajuda muito a aliviar o calor.

Tive sorte de me terem oferecido um leque de plástico num museu. Ocupou bastante espaço na minha mochila, mas foram incríveis para aliviar o calor.

Por isso, o meu conselho é: um pequeno leque na mala vai fazer a diferença nos momentos de calor mais forte.

7. Levar um impermeável

Outro artigo que me deu muito jeito foi um pequeno impermeável dobrável.

Embora esteja muito calor, pode chover e um impermeável no fundo da mala não ocupa espaço e pode ser muito útil, não só para nos manter secos, como também poderíamos colocar na nossa mala, se fosse necessário, para garantir que fica seca.

Conclusão

O mês de Agosto no Japão é muito quente.

Embora se consiga visitar tudo sem barreiras, há alguns aspetos que podemos ter em atenção para melhorar a nossa viagem:

1. viajar com pouco peso: mala leve é o melhor!
2. levar roupas leves: os tecidos finos, respiráveis e desportivos são ótimos para não passar calor.
3. levar sempre uma garrafa de água: os bidões para corrida trail são a melhor opção.
4. levar comida: umas barrinhas alimentares para ir comendo são essenciais.
5. Calçado respirável: uns bons ténis de corrida/caminhada vão fazer toda a diferença após várias quilómetros a pé.
6. levar um leque: pode ser uma excelente solução para lidar com o calor.